loading…
Khasiat daun bidara untuk wanita sangat beragam dan sanyang untuk dilewatkan. Daun bidara (Ziziphus mauritiana) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Foto/iStock Photo Desar Maulana
Tidak hanya populer di kalangan praktisi pengobatan alami, daun ini juga memiliki nilai spiritual dalam beberapa kepercayaan. Bagi wanita, daun bidara menyimpan berbagai khasiat yang mendukung kesehatan tubuh, mental, dan kecantikan.
Meski demikian, penggunaan daun bidara tetap perlu dilakukan dengan bijak. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil, sebaiknya konsultasikan dulu dengan tenaga medis sebelum menggunakannya secara rutin.
Berikut adalah lima manfaat utama daun bidara bagi wanita, yang telah dikenal secara turun-temurun maupun didukung oleh hasil penelitian ilmiah dilansir dari Times of India, Minggu (4/5/2025).
5 Khasiat Daun Bidara untuk Wanita
Baca Juga: 7 Kandungan Daun Bidara yang Banyak Dipercaya Bisa Mengobati Sihir
1. Menenangkan Pikiran dan Mengatasi Stres
Salah satu khasiat paling terkenal dari daun bidara adalah efeknya dalam menenangkan pikiran. Kandungan senyawa flavonoid dan saponin dalam daun ini memiliki sifat sedatif ringan yang dapat membantu meredakan kecemasan, stres, bahkan gejala awal depresi.
Bagi wanita yang mengalami tekanan emosional akibat perubahan hormon, misalnya saat PMS atau menopause, air rebusan daun bidara atau air rendamannya bisa memberikan efek relaksasi alami. Dalam praktik ruqyah atau penyembuhan spiritual, daun bidara juga digunakan untuk mengatasi gangguan psikis dan memperkuat ketenangan batin.
2. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Jerawat
Wanita sering menghadapi masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, atau infeksi ringan akibat polusi dan perubahan hormon. Daun bidara mengandung senyawa antibakteri dan antiinflamasi yang mampu membantu membersihkan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi kemerahan akibat jerawat.
Penggunaan daun bidara sebagai masker wajah alami atau air rebusannya sebagai toner dipercaya mampu menyegarkan dan membersihkan kulit secara alami. Bahkan beberapa studi menyebutkan bahwa ekstrak daun bidara dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat seperti propionibacterium acnes.
